4.1 km | 00:39:57 | 09:38/km日期: 2019-07-01 09:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 10'23" / 08'58" / 10'12" / 08'13" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'21" (+07'07") | 138 / 4138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
139.99 km 
NB RC1300 累積 :
907.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 08'58" | 00:19'21" |
| 3 | 10'12" | 00:29'33" |
| 4 | 08'13" | 00:37'46" |
| 4.1 | 13'19" | 00:39'37" |
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