LEO BAI 2019/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

LEO BAI 新北市
ID 403423

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8.1 km | 00:45:56 | 05:38/km

日期: 2019-07-03 20:21 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 05'39" / 05'37" / 05'53" / 05'16" / 05'46" / 05'30" / 05'20" / 05'52" / 08'04" /

基本訓練

7月累積里程 : 65.15 km

ASICS GEL-KAYANO 25 累積 : 1046.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'37"	00:11'16"
3	05'53"	00:17'09"
4	05'16"	00:22'25"
5	05'46"	00:28'11"
6	05'30"	00:33'41"
7	05'20"	00:39'01"
8	05'52"	00:44'53"
8.2	05'16"	00:45'56"

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朋友動態

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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