3.4 km | 00:17:59 | 05:21/km日期: 2019-06-23 13:51 - 地點: 善化體育公園 - 天氣: 很悶熱 - 平均心率: 176 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 3248 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'19" / 05'03" / 05'14" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'15") | 1003 / 1003 | 181 / 101 |
| 2 | | 05'09" | 1001 / 2004 | 188 / 103 |
| 3 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 3005 | 173 / 107 |
| 4 | | 05'43" (+00'34") | 352 / 3357 | 176 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
622.10 km 
ASICS GT-1000 累積 :
1463.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'03" | 00:10'22" |
| 3 | 05'14" | 00:15'36" |
| 3.4 | 06'39" | 00:17'59" |
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