3.1 km | 00:29:26 | 09:26/km日期: 2019-06-21 18:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'40" / 11'14" / 09'57" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'13" (+04'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'57" (+03'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'16" (+06'37") | 120 / 3120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 11'14" | 00:17'54" |
| 3 | 09'57" | 00:27'51" |
| 3.1 | 13'19" | 00:29'27" |
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