lastfantasy 2013/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

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16.4 km | 01:58:07 | 07:11/km

日期: 2013-01-06 06:58 - 卡路里: 887 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%

Pace: 05'31" / 05'17" / 05'17" / 05'23" / 05'55" / 05'59" / 05'32" / 07'26" / 09'07" / 05'06" / 06'29" / 06'28" / 07'12" / 06'53" / 05'26" / 18'26" / 15'43" /

1月累積里程 : 133.51 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1453.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'17"	00:10'48"
3	05'17"	00:16'05"
4	05'23"	00:21'28"
5	05'55"	00:27'23"
6	05'59"	00:33'22"
7	05'32"	00:38'54"
8	07'26"	00:46'20"
9	09'07"	00:55'27"
10	05'06"	01:00'33"
11	06'29"	01:07'02"
12	06'28"	01:13'30"
13	07'12"	01:20'42"
14	06'53"	01:27'35"
15	05'26"	01:33'01"
16	18'26"	01:51'27"
16.4	15'42"	01:58'07"

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成績 : 04:39:10

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