曾阿龍 2014/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

曾阿龍桃園
ID 4440

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16.0 km | 01:11:39 | 04:28/km

日期: 2014-06-16 16:30 - 地點: 公司園區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 936 Cal

ㄜ...最近偷懶的很嚴重~已經來到第三週了~居然里程數還未破百，應該要好好檢討，雖然這個月很多雜事要忙，且天氣一直不穩定，練習進度大亂，越來越擔心接力賽的狀態了，今天跑了個不快不慢。不長不短的小TR，彌補一下月里程，偷懶沒藉口，練跑時間要好好把握，給自己打氣一下!!

6月累積里程 : 253.00 km

ASICS GT-1000 累積 : 1694.5 km

手動上傳 | 10 years ago

林阿賊, Jin cheng (高雄都會長跑) 和其他 14 人說推

·

蕭輔政這種速度跟飛的一樣快,太厲害了,龍哥~

2014-06-16 21:56 ·

1 個人推

曾阿龍謝蕭兄肯定!!

2014-06-18 19:53 ·

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