7.0 km | 00:43:43 | 06:14/km日期: 2019-06-18 20:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'37" / 06'46" / 06'50" / 06'28" / 06'16" / 05'33" / 05'11" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'44" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'46" | 00:13'23" |
| 3 | 06'50" | 00:20'13" |
| 4 | 06'28" | 00:26'41" |
| 5 | 06'16" | 00:32'57" |
| 6 | 05'33" | 00:38'30" |
| 7 | 05'11" | 00:43'41" |
| 7.0 | 04'18" | 00:43'44" |
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