8.0 km | 00:53:23 | 06:38/km日期: 2019-06-10 05:16 - 總爬升: 160 m - 地點: 工業區+元生公園 - 天氣: 熱，風大 - 平均心率: 138 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'15" / 06'33" / 06'25" / 06'37" / 06'42" / 06'39" / 06'22" / 06'41" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 122.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'33" | 00:13'48" |
| 3 | 06'25" | 00:20'13" |
| 4 | 06'37" | 00:26'50" |
| 5 | 06'42" | 00:33'32" |
| 6 | 06'39" | 00:40'11" |
| 7 | 06'22" | 00:46'33" |
| 8 | 06'41" | 00:53'14" |
| 8.0 | 05'52" | 00:53'24" |
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