🐷俐🐷 2019/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

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9.0 km | 00:56:19 | 06:15/km

日期: 2019-06-07 06:32 - 地點: 淡水金色水岸 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'24" / 06'11" / 06'03" / 06'19" / 05'57" / 06'10" / 06'24" / 06'17" / 06'18" / 00'00" /

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新鞋開張了！

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基本訓練
好熱，快熱暈

6月累積里程 : 121.84 km

adidas adizero Boston 7 綠累積 : 1159.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jason Hsieh 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'11"	00:12'35"
3	06'03"	00:18'38"
4	06'19"	00:24'57"
5	05'57"	00:30'54"
6	06'10"	00:37'04"
7	06'24"	00:43'28"
8	06'17"	00:49'45"
9	06'18"	00:56'03"
9.0	03'50"	00:56'10"

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