許皇斌 2014/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

許皇斌高雄
ID 37501

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8.3 km | 00:47:32 | 05:42/km

日期: 2014-06-12 19:57 - 地點: 衛武營 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 93%

Pace: 05'44" / 05'32" / 05'32" / 05'20" / 05'28" / 05'32" / 05'40" / 05'36" / 05'41" /

加油！

6月累積里程 : 138.08 km

TCX 上傳 | 10 years ago

George Kuo, 吳崇安(Vic) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'32"	00:11'16"
3	05'32"	00:16'48"
4	05'20"	00:22'08"
5	05'28"	00:27'36"
6	05'32"	00:33'08"
7	05'40"	00:38'48"
8	05'36"	00:44'24"
8.3	05'41"	00:46'16"

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成績 : 03:46:01

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