風哥 2014/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

風哥台北市
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6.4 km | 00:39:44 | 06:11/km

日期: 2014-06-12 19:53 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 05'34" / 06'09" / 06'11" / 05'39" / 05'50" / 05'40" / 11'13" /

好大的風，逆風時跑的吃力但是不熱，順風時好熱

6月累積里程 : 153.21 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

CJ, Andy Tsang 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'09"	00:11'43"
3	06'11"	00:17'54"
4	05'39"	00:23'33"
5	05'50"	00:29'23"
6	05'40"	00:35'03"
6.4	12'35"	00:39'44"

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