浤堉 2014/06/18 訓練日誌

浤堉彰化
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浤堉

10.1 km | 01:07:00 | 06:39/km

日期: 2014-06-18 05:30 - 地點: 虎科→河堤→158甲→埤麻→虎科 - 天氣: 熱啊 - 卡路里: 688 Cal

Pace: 07'52" / 07'00" / 10'04" / 06'16" / 06'08" / 05'52" / 06'04" / 05'52" / 05'40" / 05'48" / 06'27" /

好熱太陽好大 XDD

6月累積里程 : 51.27 km

MIZUNO WAVE AERO 12 累積 : 82.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃小勝, FrancisLee 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'00"	00:14'52"
3	10'04"	00:24'56"
4	06'16"	00:31'12"
5	06'08"	00:37'20"
6	05'52"	00:43'12"
7	06'04"	00:49'16"
8	05'52"	00:55'08"
9	05'40"	01:00'48"
10	05'48"	01:06'36"
10.1	06'25"	01:07'00"

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