10.0 km | 00:55:14 | 05:31/km日期: 2019-06-04 20:20 - 總爬升: 115 m - 地點: 河邊 - 天氣: 🌒 - 平均心率: 141 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 9770 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'13" / 05'04" / 05'08" / 05'11" / 05'40" / 05'43" / 05'39" / 05'40" / 05'37" / 05'43" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'08") | 1001 / 1001 | 176 / 107 |
| 2 | | 05'07" | 1002 / 2003 | 178 / 109 |
| 3 | | 05'10" (+00'03") | 1001 / 3005 | 179 / 107 |
| 4 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 4005 | 179 / 105 |
| 5 | | 05'42" (+00'35") | 1002 / 5007 | 177 / 98 |
| 6 | | 05'44" (+00'37") | 1000 / 6008 | 177 / 98 |
| 7 | | 05'43" (+00'36") | 1001 / 7009 | 173 / 100 |
| 8 | | 05'42" (+00'35") | 1000 / 8009 | 176 / 99 |
| 9 | | 05'44" (+00'37") | 1000 / 9010 | 174 / 99 |
| 10 | | 05'47" (+00'40") | 993 / 10003 | 174 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
237.42 km 
MIZUNO SHADOW 2 累積 :
2017.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'04" | 00:10'17" |
| 3 | 05'08" | 00:15'25" |
| 4 | 05'11" | 00:20'36" |
| 5 | 05'40" | 00:26'16" |
| 6 | 05'43" | 00:31'59" |
| 7 | 05'39" | 00:37'38" |
| 8 | 05'40" | 00:43'18" |
| 9 | 05'37" | 00:48'55" |
| 10 | 05'43" | 00:54'38" |
| 10.0 | 142'51" | 00:55'14" |
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