Carl Chai 2019/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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5.0 km | 00:30:09 | 05:59/km

日期: 2019-06-03 05:33 - 地點: 育林國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'51" / 06'19" / 05'48" / 05'37" / 05'18" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'45" (+01'27")

997 / 997

2

06'25"

(13'10")

06'21" (+01'03")

1008 / 2005

3

05'48"

(18'58")

05'46" (+00'28")

1003 / 3009

4

05'37"

(24'35")

05'35" (+00'17")

1004 / 4014

5

05'18"

(29'53")

05'18"

998 / 5013

6

00'05"

(29'58")

05'05"

16 / 5029

6月累積里程 : 41.37 km

New Balance M1500WR4 累積 : 964.0 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 5 years ago

Paul Huang, 胡淑琍和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'19"	00:13'10"
3	05'48"	00:18'58"
4	05'37"	00:24'35"
5	05'18"	00:29'53"
5.0	02'49"	00:29'58"

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