7.0 km | 00:52:50 | 07:31/km日期: 2019-06-05 18:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 8624 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'01" / 07'15" / 07'23" / 07'25" / 07'32" / 07'38" / 07'41" / 57'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 | 162 / 86 |
| 2 | | 07'20" (+00'13") | 1000 / 2001 | 162 / 83 |
| 3 | | 07'26" (+00'19") | 1001 / 3003 | 162 / 82 |
| 4 | | 07'31" (+00'24") | 1000 / 4003 | 163 / 81 |
| 5 | | 07'39" (+00'32") | 1001 / 5005 | 163 / 80 |
| 6 | | 07'44" (+00'37") | 1000 / 6006 | 164 / 78 |
| 7 | | 07'49" (+00'42") | 1000 / 7007 | 164 / 77 |
| 8 | | 12'16" (+05'09") | 9 / 7016 | 137 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 49.22 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'15" | 00:14'16" |
| 3 | 07'23" | 00:21'39" |
| 4 | 07'25" | 00:29'04" |
| 5 | 07'32" | 00:36'36" |
| 6 | 07'38" | 00:44'14" |
| 7 | 07'41" | 00:51'55" |
| 7.0 | 54'33" | 00:52'50" |
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