6.1 km | 00:47:55 | 07:49/km日期: 2019-05-28 18:52 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'28" / 07'44" / 07'55" / 07'43" / 07'35" / 07'55" / 08'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'54" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'44" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'55" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'42" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'35" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'54" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'51" (+01'16") | 129 / 6129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 07'44" | 00:13'12" |
3 | 07'55" | 00:21'07" |
4 | 07'43" | 00:28'50" |
5 | 07'35" | 00:36'25" |
6 | 07'55" | 00:44'20" |
6.1 | 08'54" | 00:45'29" |