宝島昇太郎 2019/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

宝島昇太郎台北市
ID 33142

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宝島昇太郎

6.0 km | 00:41:47 | 06:56/km

日期: 2019-06-02 18:39 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'48" / 06'05" / 05'59" / 07'25" / 08'05" / 07'20" / 07'30" /

基本訓練

6月累積里程 : 37.23 km

ASICS GEL-NIMBUS 18 T600N-5858 累積 : 323.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

宝島昇太郎, dylan Lee 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'05"	00:12'53"
3	05'59"	00:18'52"
4	07'25"	00:26'17"
5	08'05"	00:34'22"
6	07'20"	00:41'42"
6.0	07'59"	00:41'51"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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21.4 km | 02:55:30 | 08:12/km

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

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0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

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10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

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10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

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