5.6 km | 00:40:10 | 07:09/km日期: 2019-06-01 17:58 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'34" / 06'55" / 08'10" / 07'03" / 07'25" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'57") | 616 / 5616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 39.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'55" | 00:13'29" |
| 3 | 08'10" | 00:21'39" |
| 4 | 07'03" | 00:28'42" |
| 5 | 07'25" | 00:36'07" |
| 5.6 | 07'37" | 00:40'49" |
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