蔡聰琪 2014/06/10 訓練日誌

蔡聰琪台南
ID 69583

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蔡聰琪

11.2 km | 01:18:09 | 06:58/km

日期: 2014-06-10 17:23 - 總爬升: 104 m - 地點: K~林場~K - 天氣: 晴 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 05'40" / 05'30" / 05'58" / 06'31" / 06'55" / 06'32" / 07'05" / 08'38" / 07'36" / 07'38" / 08'20" / 08'27" /

例行團練，今天工作太操，好累

6月累積里程 : 49.83 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

阿宗, Emily / 玉菁和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'30"	00:11'10"
3	05'58"	00:17'08"
4	06'31"	00:23'39"
5	06'55"	00:30'34"
6	06'32"	00:37'06"
7	07'05"	00:44'11"
8	08'38"	00:52'49"
9	07'36"	01:00'25"
10	07'38"	01:08'03"
11	08'20"	01:16'23"
11.2	08'25"	01:18'09"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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