Vicky Lu 2019/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Lu 台北市
ID 232085

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4.3 km | 00:50:23 | 11:49/km

日期: 2019-06-04 15:49 - 總爬升: 200 m - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 13'22" / 18'21" / 12'57" / 08'39" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'52"

(08'52")

08'52" (+00'13")

1000 / 1000

2

18'21"

(27'13")

18'21" (+09'42")

1000 / 2000

3

12'56"

(40'10")

12'56" (+04'17")

1000 / 3000

4

08'39"

(48'49")

08'39"

1000 / 4000

5

01'33"

(50'23")

06'00"

259 / 4259

6月累積里程 : 41.24 km

TCX 上傳 | 5 years ago

はてさて, Hight Hsu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'22"	00:13'22"
2	18'21"	00:31'43"
3	12'57"	00:44'40"
4	08'39"	00:53'19"
4.3	05'57"	00:54'52"

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