12.1 km | 01:10:59 | 05:52/km日期: 2019-05-11 06:14 - 總爬升: 132 m - 天氣: 熱 - 平均心率: 143 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 12222 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'43" / 06'17" / 05'58" / 05'59" / 05'51" / 05'48" / 05'39" / 05'52" / 05'38" / 05'40" / 05'30" / 05'24" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'23") | 1004 / 1004 | 168 / 88 |
| 2 | | 06'15" (+00'56") | 1004 / 2009 | 170 / 93 |
| 3 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 3009 | 171 / 97 |
| 4 | | 05'57" (+00'38") | 1003 / 4013 | 170 / 98 |
| 5 | | 05'51" (+00'32") | 1006 / 5019 | 171 / 99 |
| 6 | | 05'45" (+00'26") | 1006 / 6026 | 171 / 101 |
| 7 | | 05'52" (+00'33") | 1004 / 7029 | 172 / 98 |
| 8 | | 05'52" (+00'33") | 1003 / 8033 | 174 / 97 |
| 9 | | 05'36" (+00'17") | 1007 / 9040 | 173 / 103 |
| 10 | | 05'39" (+00'20") | 1001 / 10042 | 173 / 101 |
| 11 | | 05'30" (+00'11") | 1007 / 11049 | 173 / 104 |
| 12 | | 05'19" | 1003 / 12053 | 175 / 107 |
| 13 | | 04'22" | 68 / 12121 | 173 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
145.02 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
1900.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'17" | 00:13'00" |
| 3 | 05'58" | 00:18'58" |
| 4 | 05'59" | 00:24'57" |
| 5 | 05'51" | 00:30'48" |
| 6 | 05'48" | 00:36'36" |
| 7 | 05'39" | 00:42'15" |
| 8 | 05'52" | 00:48'07" |
| 9 | 05'38" | 00:53'45" |
| 10 | 05'40" | 00:59'25" |
| 11 | 05'30" | 01:04'55" |
| 12 | 05'24" | 01:10'19" |
| 12.1 | 09'43" | 01:10'59" |
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