4.0 km | 00:18:28 | 04:36/km日期: 2019-05-07 21:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'54" / 04'37" / 05'14" / 07'24" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'18") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'27" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 02'49" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 81.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'37" | 00:09'31" |
| 3 | 05'14" | 00:14'45" |
| 4 | 07'24" | 00:22'09" |
| 4.0 | 03'31" | 00:22'11" |
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