陳俊華 2019/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊華台南
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2.2 km | 00:15:28 | 07:05/km

日期: 2019-05-05 08:57 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 118 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'47" / 07'32" / 06'45" /

基本訓練

5月累積里程 : 245.32 km

母子鱷魚Y拖 3代黃累積 : 696.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

灰熊, 黃小哈和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'32"	00:14'19"
2.2	06'54"	00:15'32"

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成績 : 04:39:10

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