謝佳玲Emily 2019/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

謝佳玲Emily 台南
ID 229073

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5.1 km | 00:31:38 | 06:09/km

日期: 2019-05-03 20:26 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'10" / 06'15" / 06'22" / 06'09" / 05'39" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'07" (+00'31")

991 / 991

2

06'16"

(12'20")

06'12" (+00'36")

1008 / 1999

3

06'27"

(18'47")

06'24" (+00'48")

1007 / 3006

4

06'09"

(24'56")

06'11" (+00'35")

994 / 4001

5

05'39"

(30'35")

05'36"

1005 / 5007

6

00'42"

(31'17")

05'42" (+00'06")

122 / 5129

5月累積里程 : 110.65 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 5 years ago

黃鴻斌, 開心廚王以家庭為重和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'15"	00:12'25"
3	06'22"	00:18'47"
4	06'09"	00:24'56"
5	05'39"	00:30'35"
5.1	05'23"	00:31'17"

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