9.0 km | 01:05:52 | 07:18/km日期: 2019-05-02 04:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 697 Cal - 總步數: 11118 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 07'10" / 07'56" / 07'42" / 07'16" / 07'05" / 07'10" / 06'58" / 06'52" / 06'35" / 56'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'25") | 1000 / 1000 | 162 / 84 |
| 2 | | 08'03" (+01'13") | 1002 / 2003 | 165 / 75 |
| 3 | | 07'51" (+01'01") | 1001 / 3004 | 166 / 76 |
| 4 | | 07'19" (+00'29") | 1001 / 4006 | 169 / 80 |
| 5 | | 07'14" (+00'24") | 1000 / 5006 | 170 / 80 |
| 6 | | 07'15" (+00'25") | 1000 / 6007 | 172 / 79 |
| 7 | | 07'01" (+00'11") | 1000 / 7007 | 164 / 86 |
| 8 | | 06'53" (+00'03") | 1000 / 8007 | 171 / 84 |
| 9 | | 06'50" | 1000 / 9008 | 177 / 82 |
| 10 | | 08'11" (+01'21") | 6 / 9014 | 200 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 208.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'56" | 00:15'06" |
| 3 | 07'42" | 00:22'48" |
| 4 | 07'16" | 00:30'04" |
| 5 | 07'05" | 00:37'09" |
| 6 | 07'10" | 00:44'19" |
| 7 | 06'58" | 00:51'17" |
| 8 | 06'52" | 00:58'09" |
| 9 | 06'35" | 01:04'44" |
| 9.0 | 74'04" | 01:05'52" |
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