10.0 km | 01:12:49 | 07:16/km日期: 2019-05-03 04:28 - 地點: 頭中 - 天氣: 雨大 - 平均心率: 121 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'42" / 09'22" / 07'03" / 07'11" / 07'03" / 06'52" / 06'19" / 05'59" / 06'00" / 08'09" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+03'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'09" (+02'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'55" (+02'57") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
203.25 km 
Y拖 鱷魚 累積 :
241.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 09'22" | 00:18'04" |
| 3 | 07'03" | 00:25'07" |
| 4 | 07'11" | 00:32'18" |
| 5 | 07'03" | 00:39'21" |
| 6 | 06'52" | 00:46'13" |
| 7 | 06'19" | 00:52'32" |
| 8 | 05'59" | 00:58'31" |
| 9 | 06'00" | 01:04'31" |
| 10 | 08'09" | 01:12'40" |
| 10.0 | 09'03" | 01:12'49" |
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