8.4 km | 00:49:57 | 05:55/km日期: 2019-04-25 06:19 - 總爬升: 290 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'40" / 06'33" / 05'49" / 04'57" / 05'41" / 05'37" / 04'48" / 05'34" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'27" (+07'39") | 426 / 8426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 229.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'33" | 00:12'13" |
| 3 | 05'49" | 00:18'02" |
| 4 | 04'57" | 00:22'59" |
| 5 | 05'41" | 00:28'40" |
| 6 | 05'37" | 00:34'17" |
| 7 | 04'48" | 00:39'05" |
| 8 | 05'34" | 00:44'39" |
| 8.4 | 12'28" | 00:49'58" |
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