陳彥鈞 2019/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥鈞屏東
ID 347112

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4.8 km | 00:36:19 | 07:37/km

日期: 2019-05-19 15:01 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 32°C - 濕度: 77%

Pace: 06'17" / 06'36" / 07'21" / 07'41" / 06'49" / 02'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'14"

977 / 977

2

06'54"

(13'00")

06'33" (+00'19")

1051 / 2028

3

09'00"

(22'00")

07'23" (+01'09")

1218 / 3246

4

07'42"

(29'42")

07'38" (+01'24")

1007 / 4253

5

06'35"

(36'17")

07'24" (+01'10")

888 / 5142

5月累積里程 : 4.76 km

Android - OPPO CPH1903 上傳 | 5 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'36"	00:12'53"
3	07'21"	00:20'14"
4	07'41"	00:27'55"
5	06'49"	00:34'44"
5.1	20'20"	00:36'17"

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成績 : 03:46:01

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