Kimino Wang 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Kimino Wang 南投
ID 133071

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22.0 km | 04:14:15 | 11:33/km | 第10半馬

浪漫台三線 2019 年新竹縣「戀戀桐花」全國馬拉松

官方成績
日期	2019-04-28
成績	04:14:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:33/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:57'36")

00:57'36" (+05'40")

01:49'32"

10 km

(01:49'32")

00:51'56"

15 km

(02:43'12")

00:53'40" (+01'44")

01:56'50" (+07'18")

20 km

(03:46'22")

01:03'10" (+11'14")

Finish

(04:14:15)

日期: 2019-04-28 06:38 - 總爬升: 284 m - 卡路里: 1201 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

基本訓練

賽後評分: 終於跑完了！感動～
給 4 星

4月累積里程 : 25.32 km

MIZUNO OSAKA RIDER 20 限量女款慢跑鞋累積 : 923.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李錦榮, Adingo_Liu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'29"	00:15'29"
2	11'06"	00:26'35"
3	11'09"	00:37'44"
4	09'21"	00:47'05"
5	10'31"	00:57'36"
6	09'31"	01:07'07"
7	13'10"	01:20'17"
8	08'55"	01:29'12"
9	07'44"	01:36'56"
10	12'36"	01:49'32"
11	08'20"	01:57'52"
12	12'09"	02:10'01"
13	11'29"	02:21'30"
14	10'20"	02:31'50"
15	11'22"	02:43'12"
16	12'41"	02:55'53"
17	10'37"	03:06'30"
18	09'56"	03:16'26"
19	10'51"	03:27'17"
20	19'05"	03:46'22"
21	08'41"	03:55'03"
22	08'42"	04:03'45"
22.3	40'45"	04:14'23"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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