3.0 km | 00:23:51 | 07:55/km日期: 2019-04-20 16:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'20" / 07'50" / 07'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'50" | 00:16'10" |
| 3 | 07'35" | 00:23'45" |
| 3.0 | 07'53" | 00:23'51" |
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