10.0 km | 00:59:02 | 05:53/km日期: 2019-04-17 19:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 10684 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C
Pace: 05'55" / 05'53" / 05'52" / 05'59" / 05'58" / 05'53" / 06'01" / 05'41" / 05'44" / 05'33" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 1000 | 175 / 96 |
| 2 | | 05'55" (+00'23") | 1001 / 2001 | 180 / 93 |
| 3 | | 05'55" (+00'23") | 1001 / 3003 | 181 / 92 |
| 4 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 4004 | 180 / 92 |
| 5 | | 05'59" (+00'27") | 1002 / 5006 | 180 / 92 |
| 6 | | 05'56" (+00'24") | 1002 / 6009 | 180 / 93 |
| 7 | | 06'02" (+00'30") | 1001 / 7010 | 183 / 90 |
| 8 | | 05'45" (+00'13") | 1002 / 8013 | 183 / 94 |
| 9 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 9013 | 182 / 93 |
| 10 | | 05'32" | 1002 / 10016 | 180 / 99 |
| 11 | | 05'10" | 16 / 10032 | 168 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 138.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'53" | 00:11'48" |
| 3 | 05'52" | 00:17'40" |
| 4 | 05'59" | 00:23'39" |
| 5 | 05'58" | 00:29'37" |
| 6 | 05'53" | 00:35'30" |
| 7 | 06'01" | 00:41'31" |
| 8 | 05'41" | 00:47'12" |
| 9 | 05'44" | 00:52'56" |
| 10 | 05'33" | 00:58'29" |
| 10.0 | 16'37" | 00:59'02" |
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