4.0 km | 00:33:21 | 08:17/km日期: 2019-04-10 19:10 - 平均心率: 170 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'18" / 08'09" / 08'29" / 08'10" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'07" (+04'58") | 19 / 4019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 8.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'09" | 00:16'27" |
| 3 | 08'29" | 00:24'56" |
| 4 | 08'10" | 00:33'06" |
| 4.0 | 12'31" | 00:33'21" |
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