陳金順 2019/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳金順台南
ID 429889

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5.0 km | 00:28:40 | 05:42/km

日期: 2019-04-06 05:33 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'43" / 05'38" / 05'38" / 05'46" / 05'36" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'39" (+00'03")

996 / 996

2

05'38"

(11'16")

05'36"

1003 / 1999

3

05'43"

(16'59")

05'40" (+00'04")

1008 / 3007

4

05'46"

(22'45")

05'46" (+00'10")

999 / 4006

5

05'41"

(28'26")

05'37" (+00'01")

1010 / 5017

6

00'04"

(28'30")

04'24"

15 / 5032

4月累積里程 : 168.15 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 5 years ago

黃國棟, 開心廚王以家庭為重和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'38"	00:11'21"
3	05'38"	00:16'59"
4	05'46"	00:22'45"
5	05'36"	00:28'21"
5.0	04'36"	00:28'30"

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