PTT 5/26週一在師大分部測5K速度，因週日下午捐血小板，到了週一晚跑步前還頭冒冷汗，臨陣不敢跑步。

快半個月沒夜跑，今晚慢速上山，果然在好漢坡時腳軟，硬撐沒有走路。

還是得常運動，才能維持基本體能。