張仁煌 2014/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

張仁煌彰化
ID 6627

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7.4 km | 00:54:58 | 07:24/km

日期: 2014-05-25 06:35 - 地點: 鹿港國中 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 05'33" / 05'20" / 05'03" / 05'26" / 20'18" / 04'41" / 04'43" / 09'14" /

書送希望

5月累積里程 : 228.40 km

XT 上傳 | 10 years ago

王錫評, 呂坤錫和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'20"	00:10'53"
3	05'03"	00:15'56"
4	05'26"	00:21'22"
5	20'18"	00:41'40"
6	04'41"	00:46'21"
7	04'43"	00:51'04"
7.4	09'14"	00:54'58"

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