13.7 km | 01:32:49 | 06:45/km日期: 2019-04-02 03:44 - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 118 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'19" / 07'16" / 07'33" / 07'01" / 06'59" / 07'39" / 07'15" / 06'33" / 06'43" / 06'12" / 05'40" / 05'54" / 06'14" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'16" (+00'37") | 719 / 13719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
326.19 km 
母子鱷魚 Y拖三代 綠 累積 :
935.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'16" | 00:14'35" |
| 3 | 07'33" | 00:22'08" |
| 4 | 07'01" | 00:29'09" |
| 5 | 06'59" | 00:36'08" |
| 6 | 07'39" | 00:43'47" |
| 7 | 07'15" | 00:51'02" |
| 8 | 06'33" | 00:57'35" |
| 9 | 06'43" | 01:04'18" |
| 10 | 06'12" | 01:10'30" |
| 11 | 05'40" | 01:16'10" |
| 12 | 05'54" | 01:22'04" |
| 13 | 06'14" | 01:28'18" |
| 13.7 | 06'16" | 01:32'49" |
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