5.4 km | 00:44:00 | 08:13/km日期: 2019-04-02 20:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'57" / 09'11" / 13'32" / 09'22" / 07'00" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 354 / 5354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 09'11" | 00:17'08" |
| 3 | 13'32" | 00:30'40" |
| 4 | 09'22" | 00:40'02" |
| 5 | 07'00" | 00:47'02" |
| 5.4 | 04'39" | 00:48'41" |
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