pejafan 2014/03/20 訓練日誌

pejafan 花蓮
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pejafan

10.1 km | 00:45:32 | 04:31/km

日期: 2014-03-20 20:45 - 地點: 美崙田徑場 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 83%

Pace: 04'17" / 04'22" / 04'22" / 04'31" / 04'33" / 04'35" / 04'45" / 04'44" / 04'37" / 04'27" / 04'35" /

3月累積里程 : 74.75 km

adidas feather 3 累積 : 221.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	04'22"	00:08'39"
3	04'22"	00:13'01"
4	04'31"	00:17'32"
5	04'33"	00:22'05"
6	04'35"	00:26'40"
7	04'45"	00:31'25"
8	04'44"	00:36'09"
9	04'37"	00:40'46"
10	04'27"	00:45'13"
10.1	04'34"	00:45'32"

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