等等我 2014/05/22 訓練日誌

等等我屏東
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等等我

12.0 km | 00:58:33 | 04:52/km

日期: 2014-05-22 22:06 - 地點: 屏東市田徑場 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 866 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 04'49" / 04'48" / 04'48" / 04'59" / 04'53" / 04'55" / 05'00" / 04'49" / 04'28" / 04'58" / 05'10" / 186'25" /

距離路跑

第9公里遇高手．互相削了一下眉角

5月累積里程 : 160.28 km

興雄牌藍白拖累積 : 12853.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), YUAN CHENG 和其他 27 人說推

留言

豬式會社你這速度對我來說已經是高手了!!

2014-05-23 12:21 ·

等等我豬式會社
離自己的目標還有一段距離、身體健康最重要、一起加油

2014-05-23 13:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'48"	00:09'37"
3	04'48"	00:14'25"
4	04'59"	00:19'24"
5	04'53"	00:24'17"
6	04'55"	00:29'12"
7	05'00"	00:34'12"
8	04'49"	00:39'01"
9	04'28"	00:43'29"
10	04'58"	00:48'27"
11	05'10"	00:53'37"
12.0	04'53"	00:58'39"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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