邱相銘 2014/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

邱相銘屏東
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5.5 km | 00:33:30 | 06:03/km

日期: 2014-05-22 18:51 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 05'39" / 05'45" / 05'54" / 05'56" / 06'48" / 06'30" /

基本訓練

5月累積里程 : 64.65 km

saucony virrata 累積 : 1141.3 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

阿瑋, kingman 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'45"	00:11'24"
3	05'54"	00:17'18"
4	05'56"	00:23'14"
5	06'48"	00:30'02"
5.5	06'29"	00:33'30"

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成績 : 03:46:01

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