10.1 km | 00:55:05 | 05:28/km日期: 2019-03-28 19:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 9190 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'59" / 05'16" / 05'30" / 05'42" / 05'33" / 05'16" / 05'04" / 05'20" / 05'59" / 05'12" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'51") | 1012 / 1012 | 167 / 100 |
| 2 | | 05'15" (+00'11") | 1003 / 2015 | 166 / 114 |
| 3 | | 05'28" (+00'24") | 1005 / 3020 | 165 / 110 |
| 4 | | 05'41" (+00'37") | 1000 / 4021 | 164 / 106 |
| 5 | | 05'34" (+00'30") | 1008 / 5030 | 167 / 107 |
| 6 | | 05'11" (+00'07") | 1001 / 6031 | 165 / 116 |
| 7 | | 05'04" | 1011 / 7043 | 166 / 118 |
| 8 | | 05'15" (+00'11") | 1002 / 8046 | 166 / 114 |
| 9 | | 05'58" (+00'54") | 1001 / 9047 | 167 / 99 |
| 10 | | 05'11" (+00'07") | 1012 / 10060 | 170 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'16" | 00:11'15" |
| 3 | 05'30" | 00:16'45" |
| 4 | 05'42" | 00:22'27" |
| 5 | 05'33" | 00:28'00" |
| 6 | 05'16" | 00:33'16" |
| 7 | 05'04" | 00:38'20" |
| 8 | 05'20" | 00:43'40" |
| 9 | 05'59" | 00:49'39" |
| 10 | 05'12" | 00:54'51" |
| 10.1 | 04'36" | 00:55'05" |
ricky tseng 說推
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