6.2 km | 00:36:14 | 05:48/km日期: 2019-04-12 15:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'32" / 05'48" / 05'45" / 06'09" / 06'18" / 05'33" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 242 / 6242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'48" | 00:11'20" |
| 3 | 05'45" | 00:17'05" |
| 4 | 06'09" | 00:23'14" |
| 5 | 06'18" | 00:29'32" |
| 6 | 05'33" | 00:35'05" |
| 6.2 | 05'21" | 00:36'23" |
ricky tseng 說推
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