林鴻鎮 2019/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.3 km | 00:41:47 | 06:37/km

日期: 2019-03-29 06:49 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'12" / 06'47" / 06'35" / 07'04" / 06'51" / 21'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'08" (+00'32")

993 / 993

2

06'46"

(13'52")

06'48" (+00'12")

994 / 1988

3

06'42"

(20'34")

06'36"

1013 / 3001

4

06'57"

(27'31")

06'59" (+00'23")

995 / 3997

5

06'58"

(34'29")

06'53" (+00'17")

1010 / 5007

6

06'34"

(41'03")

06'52" (+00'16")

956 / 5963

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

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屏東

林鴻鎮

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屏東

林鴻鎮

·

例行6練。

3月累積里程 : 300.01 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

張慶忠, 許珠玉和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'47"	00:13'59"
3	06'35"	00:20'34"
4	07'04"	00:27'38"
5	06'51"	00:34'29"
6.0	06'48"	00:41'03"

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