5.0 km | 00:27:35 | 05:30/km日期: 2019-03-26 20:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'26" / 05'39" / 05'39" / 05'31" / 666'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'01") | 200 / 200 |
| 2 | | 05'34" (+00'22") | 396 / 597 |
| 3 | | 05'26" (+00'14") | 393 / 990 |
| 4 | | 05'36" (+00'24") | 398 / 1389 |
| 5 | | 05'34" (+00'22") | 380 / 1770 |
| 6 | | 05'39" (+00'27") | 388 / 2158 |
| 7 | | 05'41" (+00'29") | 387 / 2546 |
| 8 | | 05'43" (+00'31") | 385 / 2931 |
| 9 | | 05'26" (+00'14") | 395 / 3327 |
| 10 | | 05'33" (+00'21") | 390 / 3717 |
| 11 | | 05'23" (+00'11") | 401 / 4119 |
| 12 | | 05'29" (+00'17") | 393 / 4512 |
| 13 | | 05'12" | 398 / 4911 |
| 14 | | 05'00" | 97 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'39" | 00:11'05" |
| 3 | 05'39" | 00:16'44" |
| 4 | 05'31" | 00:22'15" |
| 5.0 | 05'17" | 00:27'35" |
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