如宏 2019/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

如宏新北市
ID 130379

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6.1 km | 00:50:29 | 08:14/km

日期: 2019-03-25 20:24 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 09'10" / 08'07" / 05'44" / 09'31" / 05'03" / 08'32" / 18'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'02"

(09'02")

09'05" (+03'57")

994 / 994

2

08'09"

(17'11")

08'06" (+02'58")

1004 / 1998

3

05'50"

(23'01")

05'47" (+00'39")

1006 / 3005

4

09'37"

(32'38")

09'21" (+04'13")

1028 / 4033

5

05'24"

(38'02")

05'08"

1049 / 5083

展開計圈分析

3月累積里程 : 102.85 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 5 years ago

蔡小珉和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	08'07"	00:17'17"
3	05'44"	00:23'01"
4	09'31"	00:32'32"
5	05'03"	00:37'35"
6	08'32"	00:46'07"
6.1	17'14"	00:48'18"

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