9.0 km | 00:46:46 | 05:11/km日期: 2019-03-20 19:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 8534 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'28" / 05'03" / 04'55" / 05'54" / 05'37" / 05'17" / 04'58" / 04'42" / 04'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+01'05") | 1000 / 1000 | 175 / 104 |
| 2 | | 05'02" (+00'40") | 1001 / 2002 | 183 / 108 |
| 3 | | 04'58" (+00'36") | 1003 / 3005 | 183 / 109 |
| 4 | | 05'59" (+01'37") | 1000 / 4005 | 179 / 93 |
| 5 | | 05'38" (+01'16") | 1002 / 5007 | 181 / 97 |
| 6 | | 05'18" (+00'56") | 1001 / 6009 | 182 / 103 |
| 7 | | 05'00" (+00'38") | 1000 / 7010 | 184 / 108 |
| 8 | | 04'41" (+00'19") | 1000 / 8010 | 186 / 114 |
| 9 | | 04'22" | 1002 / 9013 | 188 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
188.04 km 
ASCIS T716N小黑 累積 :
2382.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'03" | 00:10'31" |
| 3 | 04'55" | 00:15'26" |
| 4 | 05'54" | 00:21'20" |
| 5 | 05'37" | 00:26'57" |
| 6 | 05'17" | 00:32'14" |
| 7 | 04'58" | 00:37'12" |
| 8 | 04'42" | 00:41'54" |
| 9 | 04'24" | 00:46'18" |
| 9.0 | 11'40" | 00:46'46" |
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