8.4 km | 01:03:17 | 07:33/km日期: 2019-03-14 18:16 - 平均心率: 100 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 10703 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'09" / 07'25" / 07'15" / 08'05" / 09'05" / 07'20" / 06'50" / 06'20" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" (+01'51") | 1004 / 1004 | 164 / 75 |
| 2 | | 07'22" (+01'07") | 1005 / 2009 | 176 / 76 |
| 3 | | 07'14" (+00'59") | 1001 / 3011 | 177 / 77 |
| 4 | | 08'03" (+01'48") | 1003 / 4014 | 164 / 75 |
| 5 | | 09'04" (+02'49") | 1000 / 5014 | 135 / 81 |
| 6 | | 07'20" (+01'05") | 1011 / 6026 | 178 / 76 |
| 7 | | 06'45" (+00'30") | 1010 / 7036 | 181 / 81 |
| 8 | | 06'15" | 1008 / 8044 | 186 / 86 |
| 9 | | 07'17" (+01'02") | 377 / 8421 | 169 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 146.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'25" | 00:15'34" |
| 3 | 07'15" | 00:22'49" |
| 4 | 08'05" | 00:30'54" |
| 5 | 09'05" | 00:39'59" |
| 6 | 07'20" | 00:47'19" |
| 7 | 06'50" | 00:54'09" |
| 8 | 06'20" | 01:00'29" |
| 8.4 | 07'25" | 01:03'17" |
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