William Chen 2019/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 台北市
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3.0 km | 00:21:30 | 07:04/km

日期: 2019-03-30 07:53 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'00" / 07'29" / 07'46" / 25'50" /

基本訓練
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想醞釀蹲廁所就跑跑跑吧💩

3月累積里程 : 48.82 km

Brooks ghost11 累積 : 1194.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Hung Lucas , Tsung Chun Li 和其他 2 人說推

·

Hung Lucas 偷跑

2019-03-31 20:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'29"	00:15'29"
3	07'46"	00:23'15"
3.0	28'33"	00:24'17"

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