6.1 km | 00:36:21 | 05:56/km日期: 2019-03-23 16:26 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 6830 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'18" / 06'03" / 05'53" / 05'53" / 05'53" / 06'09" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 1005 / 1005 | 181 / 104 |
| 2 | | 06'01" (+00'44") | 1004 / 2010 | 186 / 89 |
| 3 | | 05'52" (+00'35") | 1002 / 3013 | 189 / 90 |
| 4 | | 05'53" (+00'36") | 1006 / 4020 | 189 / 89 |
| 5 | | 05'50" (+00'33") | 1005 / 5026 | 186 / 91 |
| 6 | | 06'05" (+00'48") | 1001 / 6027 | 185 / 88 |
| 7 | | 11'04" (+05'47") | 106 / 6134 | 231 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
162.55 km 
Nike zoom pegasus 35 累積 :
560.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 06'03" | 00:11'21" |
| 3 | 05'53" | 00:17'14" |
| 4 | 05'53" | 00:23'07" |
| 5 | 05'53" | 00:29'00" |
| 6 | 06'09" | 00:35'09" |
| 6.1 | 11'13" | 00:36'21" |
留言 
展開計圈分析
