5.0 km | 00:31:55 | 06:20/km日期: 2019-03-18 19:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'32" / 06'28" / 06'20" / 06'17" / 06'05" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'02") | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
179.46 km 
saucony kinvara7紅 累積 :
761.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'28" | 00:13'00" |
| 3 | 06'20" | 00:19'20" |
| 4 | 06'17" | 00:25'37" |
| 5 | 06'05" | 00:31'42" |
| 5.0 | 05'59" | 00:31'55" |
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